「お寺でヨガしていないんですか❓」
と何度かお尋ねいただいたことがあり
7/1(土)9:00〜ようやくご縁ととのいました！
co-ba takamatsu
讃岐おもちゃ美術館
讃岐朝市 などで活躍されている
はぐたいむヨガ®️の かわだ ゆきみ 先生✨
なんとて
ささやき系いやしボイスのゆきみさんに
こころがすーっと落ち着くんです🌱😌
朝のお寺の空気感
お経をとなえ
マインドフルネス瞑想、ヨガ
本堂の畳にごろんと寝転がって
天井を見上げて
体をぐーっとあずけてみる
日々がんばる自分にご褒美を
これ以上がんばれなくても自分によしよし
内観する時間ご一緒に
体かたくても大丈夫。
坊守もかなりガッチガチです😂
お申込みはこちらからどうぞ。
☎︎0878480881 慈照寺
