こちらも前回大好評！すぐ満席必須！
お知らせ前からすでに予約いただいてます💦
お早めにどうぞ
かわだ ゆきみ @hugtimeyoga さんのはじめてのマインドフルネス
ゆきみさんの癒しボイスに導かれ目を閉じると
普段気づかないことに
まなざしが向いていきます。
「気持ち良すぎて寝てしまう」人、続出😆
終わった後は車座になって、はぐたいむカフェのおやつを食べながら感想シェアの時間。
このもぐもぐおしゃべりタイムが盛り上がります！
寒くなる季節。心身整う。ぜひご一緒に
————
「慈しみ」をかさねる朝
————
【日 時】2023年11月14日（火）10:00～12:00
10:00～10:20 読経
10:30～11:30 マインドフルネス
畳に寝転がるヨガ
はぐたいむヨガ かわだゆきみ先生
11:30～12:00 ゆきみさんとお茶タイム
はぐたいむカフェのお菓子
【場 所】香川県高松市由良町392-2 慈照寺本堂
https://goo.gl/maps/BDDqpbPkvu4S9UjMA?coh=178573&entry=tt
【講 師】はぐたいむヨガ
かわだゆきみ先生
【参加費】2,000円
【持参物】ヨガマット（またはバスタオル2枚）
動きやすい服装
水分補給
【申 込】
▼いずれかでどうぞ
①SNS DM
②メールqphks704@gmail.com
③慈照寺087-848-0881
https://kagawa-jisyoji.com/contact/
④Googleフォーム
https://docs.google.com/forms/d/1_Ujd6I_SiGZD4Ez9pODetK7v9Ef2Mv4VrdB31diRlZ4/edit
