2021.5.17

ぼ～っとする

今朝のあさイチ（2021年5月17日月曜日NHK）

だらだらスマホで物忘れがひどいと思ったら1日5分ぼ〜っする、と放送していました。

現代人は忙しいため敢えてその時間を作るべし！と。

納得です🤔

ケロちゃん
お寺のケロちゃん　ぼーっとの見本

マインドフルネスとはまた違うと思いますが

心を『今に向ける』ために頭をからっぽに。

　ぼ〜っとする

この表現は非常にわかりやすい。

メールチェックして、えーっと明日の予定は…💦

など、頭がフル回転しているのを一旦停止。

　無我🙏